عضو شوید


نام کاربری
رمز عبور

:: فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



تاریخ : پنج شنبه 26 بهمن 1402
بازدید : 387
نویسنده : فواد

ایده‌آل‌ترین درصد چربی بدن در هر فرد چقدر است؟

درصد چربی بدن برای زنان 20 تا 39 ساله، باید 21 تا 32 درصد چربی بدن را هدف قرار دهند. مردان باید 8 تا 19 درصد داشته باشند..

 

اول از همه، درصد چربی بدن چیست؟

زمانی که می‌خواهید وضعیت سلامتی‌تان را براساس وزن ارزیابی کنید یا خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف را برای خودتان تعیین کنید، به‌سراغ شاخص‌های دقیق‌تری مثل درصد چربی بدن (Body Fat Percentage) می‌روید که درصدی از چربی‌های کل بدن است که به‌نسبت توده بدون چربی مثل بافت‌ها و آب، در نظر گرفته می‌شود . 

روش‌های مختلفی برای اندازه‌گیری این شاخص وجود دارد، از چین پوستی گرفته تا فناوری‌های پیشرفته‌تری مثل جذب‌سنجی اشعه ایکس یا اسکن DEXA. در ادامه بیش‌تر درباره روش‌های اندازه‌گیری درصد چربی صحبت می‌کنیم.

چربی بدن زنان چاق

چه روش‌هایی برای محاسبه چربی بدن وجود دارد؟

روش‌های گران و نه‌چندان دقیقی برای محاسبه چربی بدن وجود دارد که شامل موارد زیر می‌شود: 

  • جذب‌سنجی اشعه ایکس با انرژی دوگانه یا همان DXA
  • توزین هیدرواستاتیک 
  • پلتیسموگرافی جابه‌جایی هوا (Bod Pod)
  • اسکنر‌های سه‌بعدی بدن 
  • تست چینِ پوستی 

خیلی از مواردی که در بالا به آن اشاره کردیم، برچسب‌های قیمتی بسیار زیادی دارند و برای انجام‌ آن‌ها باید به متخصصین حرفه‌ای مراجعه کنید تا با استفاده از دستگاه‌های پیشرفته این فرایند را پیش بگیرند. اما از بین این لیست، محبوب‌ترین تست چین پوستی (Skinfold Calipers) است که عموماً مربی‌های معتبر ورزشی یا متخصصان آموزش از آن برای محاسبه درصد چربی بدن استفاده می‌کنند. 

جدا از روش‌های ذکر شده، امپدانس بیوالکتریکی (Bioelctrical impedance) هم روش دیگری است که در آن با اندازه‌گیری دور بدن و مقیاس‌های چربی بدن، می‌تواند یک درصد تقریباً دقیقی در اختیارتان قرار دهد.  

ایده‌آل‌ترین درصد برای چربی بدن زنان چیست؟

برای محاسبه چربی بدنِ زنان، دسته‌بندی‌های مختلفی است که می‌توان آن‌ها را در نظر گرفت. به‌عنوان مثال، برخی سایت‌ها براساس دسته‌بندی‌های موضوعی، مثل ورزشکار یا خانه‌دار درصد چربی‌ای ارائه می‌دهند و برخی دیگر، سن را به‌عنوان معیار در نظر می‌گیرند. شورای ورزش آمریکا (ACE) بر طبق نموداری، درصد چربی بدن برای زنان را به دسته‌های زیر تقسیم می‌کند: 

  • چربی ضروری: ۱۰ الی ۱۳ درصد 
  • ورزشکاران: ۱۴ الی ۲۰ درصد
  • بدن‌سازان: ۲۱ الی ۲۴ درصد 
  • درصدِ قابل قبول: ۲۵ الی ۳۱ درصد 
  • اضافه وزن: بیش‌تر از ۳۲ درصد 

بر اساس سن نیز، می‌توان اعداد زیر را در نظر گرفت: 

  • بازه سنی ۲۰ تا ۳۹ سال: درصد چربی ۲۱ تا ۳۲ درصد
  • بازه سنی ۴۰ تا ۵۹ سال: درصد چربی ۲۳ تا ۳۳ درصد 
  • بازه سنی ۶۰ تا ۷۹ سال: درصد چربی ۲۴ تا ۳۵ درصد

ایده‌آل‌ترین درصد برای چربی بدن مردان چیست؟

به‌طور کلی، مردان نسبتِ چربی بدن به بافتِ کم‌تری در مقایسه با زنان دارند و عوامل مختلفی روی این موضوع نقش دارد. به عنوان مثال، تولید مثل باعث افزایش درصد چربی در زنان می‌شود. شورای ACE درصد چربی ایده‌آل برای مردان را در دسته‌های زیر قرار داده است:

  • چربی ضروری: ۲ تا ۵ درصد
  • ورزشکاران: ۶ تا ۱۳ درصد 
  • بدن‌سازان: ۱۴ تا ۱۷ درصد 
  • درصدِ قابل قبول: ۱۸ تا ۲۴ درصد 
  • اضافه وزن: بیش‌تر از ۲۵ درصد 

بر اساس سن هم می‌توان اعداد زیر را به‌عنوان معیار در نظر گرفت: 

  • بازه سنی ۲۰ تا ۳۹ سال: درصد چربی ۸ تا ۱۹ درصد 
  • بازه سنی ۴۰ تا ۵۹ سال: درصد چربی ۱۱ تا ۲۱ درصد 
  • بازه زنی ۶۰ تا ۷۹ سال: درصد چربی ۱۳ تا ۲۴ درصد 
    درصد چربی بدن زنان

ایده‌آل‌ترین درصد چربی بدن براساس شاخص BMI

شاخص توده بدنی (BMI) یک مقدار عددی است که از تقسیم وزن شما برحسب کیلوگرم به مجذور قد شما برحسب متر، محاسبه می‌شود. پزشکان و متخصصان از نتایج به‌دست آمده این شاخص برای اضافه کردن شما به یکی از دسته‌بندی‌های زیر استفاده می‌کنند:

  • کمبود وزن 
  • وزن طبیعی یا سالم
  • اضافه وزن 
  • چاق 

با محاسبه BMI از طریق سایت‌های مختلف، به ارقامی می‌رسید که شما را در یکی از دسته‌بندی‌های ذکر شده قرار می‌دهد: 

  • کمبود وزن: ۱۸.۵ 
  • وزن طبیعی یا سالم: از ۱۸.۵ تا ۲۴.۹ 
  • اضافه وزن: از ۲۵ تا ۲۹.۹ 
  • چاق: ۳۰ به بالا 

یکی از بهترین سایت‌ها برای محاسبه BMI، سایت مرکز کنترل و پیش‌گیری از بیماری است که از بازه سنی ۲ سال و بالاتر را اندازه می‌کند. 

یکی از مشکلاتی که BMI دارد، این است که تفاوتی بین ماهیچه‌هایی بدون چربی و توده چربی قائل نمی‌شود و این موضوع برای اشخاصی که وزن بسیار بالایی دارند، منجر به سردرگمی و ناامیدی می‌شود. 

به‌عنوان مثال، یک بدن‌ساز ممکن است به‌خاطر توده بدون چربی اضافی، BMI بالاتری داشته باشد و در نتیجه، در دسته‌بندی چاقِ این شاخص قرار می‌گیرد در حالی که چاق نیست. جدا از این موضوع، BMI جنسیت، سن یا قومیت را هم در نظر نمی‌گیرد و به‌همین دلیل نمی‌تواند یک آزمایش معتبر برای تمام جوامع باشد.

چرا درصد چربی مهم است؟

درصد چربی بدن نشان‌دهنده آمادگی جسمانی اشخاص است و به همین خاطر هم حفظ آن در یک محدوده سالم اهمیت دارد. هرچه درصد چربی بدن در یک فرد بالاتر باشد، احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا، دیابت نوع ۲، سنگ‌های صفراوی، مشکلات تنفسی مثل آپنه خواب و حتی بروز برخی سرطان‌ها بیش‌تر می‌شود. 

جدا از چربی، بالا بودن سطح کلسترول در بدن هم می‌تواند روی بروز بیماری‌های قلبی نقش داشته باشد. به‌طور کلی، ما دو نوع چربی داریم: چربی زیر جلدی که پوست اضافی است و می‌توانیم در بخش‌های مختلف بدن‌مان ببینیم و چربی احشایی که در اعماق بدن یافت می‌شود و در اطراف اندام‌های داخلی جمع می‌شود. چربی احشایی از نظر متابولیسمی فعال‌تر است.

کاهش چربی بدن

این یعنی چربی‌های احشایی هورمون‌هایی را تولید می‌کند که روی سلامت ما تأثیر می‌گذارد، بر اشتها نقش دارد و وزن بدن، علائم سیری و گرسنگی را تنظیم می‌کند. زمانی که چربی احشایی بیش از حد باشد، می‌تواند روی مقاومت به انسولین، چاقی و بیماری کبد چرب نقش داشته باشد. 

طبق موارد ذکر شده، بدن انسان باید از هر دو نوع چربی به‌میزان کافی در بدن‌اش داشته باشد چون ویتامین‌هایی مثل A یا K و D همگی مواد مغذی و ضروری‌ای هستند که بدون داشتن چربی، نمی‌توانید به اندازه کافی از آن‌ها جذب کنید و به همین خاطر باید مقداری از چربی را همواره در بدن‌تان داشته باشید.

 

چگونه می‌توانیم درصد چربی بدن را کاهش دهیم؟

برای این‌که بتوانید درصد چربی بدن‌ خود را کم‌تر کنید،‌ باید اقداماتی برای کاهش چربی کل بدن انجام دهید. به‌عنوان مثال، برای از دست دادن ۴۵۰ گرم چربی، بدن ما باید ۳۵۰۰ کالری بیش‌تر از آن‌چه مصرف می‌کند، بسوزاند. یعنی برای کاهش ۴۵۰ گرم چربی در طول یک هفته، باید کالری دریافتی خودتان را ۵۰۰ کالری در روز کم کنید. 

متخصصین تغذیه به شما کمک می‌کنند تا یک برنامه غذایی ایمن، مغذی و پایدار طراحی کنید که کالری دریافتی روزانه‌تان را به بهترین شکل ممکن کم‌تر کند. 

پیشنهاد ما این است که در کاهش وزن و کالری دریافتی‌تان به سراغ رژیم‌های سخت و طاقت‌فرسا نروید به خاطر این‌که ماهیت محدودکننده این رژیم‌ها باعث می‌شوند که نتوانید به‌شکل طولانی‌مدت به آن‌ها تعهد داشته باشید و حذف گروه‌های مختلف غذایی از یک رژیم می‌تواند نتیجه‌ای عکس برای سلامتی بدن‌تان داشته باشد. 

ورزش‌های هوازی و تمریناتی با وزنه‌های سبک و اندکی سنگین می‌تواند نقش مؤثری روی کاهش چربی بدن داشته باشد و اندازه اندام‌های مختلف مثل شکم را به‌میزان خوبی کم‌تر کند.  



:: موضوعات مرتبط: پزشکی , ,
تاریخ : چهار شنبه 11 بهمن 1402
بازدید : 453
نویسنده : فواد

مجموعه فروشگاه بزرگ لوکس تبریز با عرضه‌ی کالای برند و با کیفیت، یک برند معتبر در بازار به حساب می‌آید. فرصت‌های ویژه‌ای برای مشتریان فراهم آورده تا آن‌ها بتوانند طبق سلیقه و نیازشان، گزینه‌های متنوعی را ارزیابی و انتخاب کنند. از جمله مزایای قابل تحسین این فروشگاه، سرعت ارسال و تحویل کالا است که اطمینان از دستیابی به موقع مشتریان را به همراه دارد.

با تنوع قابل توجهی از محصولات جوانسازی و ضد چروک که برندهای معتبر را شامل می‌شود، فروشگاه لوکس تبریز محبوبیت و نفوذ فراوانی در بین خریداران پیدا کرده است. با تضمین اصالت و حفظ کیفیت عالی اقلام، این مجموعه اعتماد چشمگیری در دل مشتریانش نهادینه ساخته است. چنین ویژگی‌های مهمی، پایه‌های مستحکمی برای خریدهایی دلنشین و رضایت‌بخش فراهم آورده که منجر به بازگشت مداوم مشتریان به فروشگاه می‌گردد.

اعتماد و وفاداری ایجاد شده بین فروشگاه و مصرف‌کنندگان نشأت گرفته از تأکید بی‌وقفه فروشگاه بر اصلی بودن و کیفیت برجسته‌ی محصولات است. مشتریان به فروشندگان خود وفادار می‌مانند زمانی که دریابند کیفیت و اصالت کالا در اولویت قرار دارد. این اصول اساسی سبب می‌شوند تا خرید از این فروشگاه به یک تجربه‌ی مطلوب و به یادماندنی بدل شود و مشتریان را به بازدیدهای متوالی و خریدهای پی‌در‌پی تشویق نماید.

لوکس تبریز با درک دقیق از تقاضای همیشه در حال افزایش مشتریان برای دسترسی آسان و معتبر به محصولات با کیفیت عالی، درپی ارتقای همیشگی و توسعه فروشگاه آنلاین خود است تا خدمات گسترده‌تری را به کاربران در سراسر کشور ارائه دهد.

محصولات جوانسازی و ضد چروک فروشگاه لوکس تبریز

فروشگاه لوکس تبریز یک مجموعه‌ی کامل از محصولات جوان‌سازی پوست و ضد چروک را ارائه می‌دهد. در ادامه به توضیحاتی در مورد هر یک از این محصولات می‌پردازیم:

  • ·        درمارولر:

درمارولر ابزاری است که حاوی صدها سوزن کوچک است که با قرقره کردن آن بر روی پوست، برای ایجاد چندین کانال ریز (میکرو) در لایه‌های بیرونی پوست به کار می‌رود. این فرآیند به کلاژن‌سازی کمک می‌کند و باعث تحریک پوست برای ترمیم و بازسازی می‌شود که نهایتاً منجر به کاهش دیده شدن چین و چروک‌ها و بهبود کیفیت و بافت پوست می‌گردد.

 

  • ·        دستگاه‌های میکرونیدلینگ:

این دستگاه‌ها نسخه‌ی مکانیزه و پیشرفته‌تری از درمارولر هستند، که امکان اعمال کنترل دقیق‌تری بر عمق و فشار نیدلینگ را می‌دهند. میکرونیدلینگ به تولید کلاژن و الاستین کمک کرده و در نتیجه باعث کاهش علائم پیری می‌شود. این متد جوان‌سازی به طور گسترده‌ای برای درمان چروک‌ها، جای زخم، جای جوش، و لک‌های پوستی استفاده می‌شود.

  • ·        سرنگ و سوزن مزوتراپی:

این وسایل برای تزریق مستقیم مواد مغذی، ویتامین‌ها، انتی اکسیدان‌ها و دیگر عوامل موثر بر درمان اجزاء مختلف پوست به کار می‌روند. مزوتراپی به پوست کمک می‌کند تا جوان‌تر و استحکام بیشتری داشته باشد و با بهبود جریان خون، منجر به درخشش و زیبایی طبیعی پوست می‌شود.

  • ·        کارتریج و سوزن میکرونیدلینگ:

کارتریج‌ها و سوزن‌های مخصوص برای دستگاه‌های میکرونیدلینگ وجود دارند و به منظور یک بار مصرف بودن به کار می‌روند تا ایمنی و بهداشت را حفظ کنند. این سوزن‌ها در سایز‌ها و تنظیمات مختلفی موجود هستند تا به اهداف درمانی خاص و سازگار با انواع پوست پاسخ دهند.

  • ·        کوکتل‌های مزوتراپی و میکرونیدلینگ:

این محلول‌ها ترکیبی از مواد فعال مانند پپتیدها، ویتامین‌ها، اسیدهای امینه و مواد معدنی هستند که مخصوص استفاده در مزوتراپی و میکرونیدلینگ طراحی شده‌اند. این کوکتل‌ها برای هیدراتاسیون، روشن‌سازی، سفت‌سازی پوست و همچنین کاهش چروک و بهبود کلی ظاهر پوست استفاده می‌شوند.

فروشگاه لوکس تبریز به دلیل ارائه‌ی این دسته از محصولات متنوع و تخصصی به عنوان یکی از مراکز معتبر در زمینه‌ی جوان‌سازی و ضد چروکی پوست شناخته می‌شود.

برندهای معروف محصولات زیبایی و جوانسازی در لوکس تبریز

در فروشگاه لوکس تبریز، چهار برند معروف محصولات زیبایی و جوان‌سازی که به طور خاص مورد توجه قرار می‌گیرند، "دکتر پن"، "فیوژن"، "کلین" و "کی آر ایکس" هستند. در اینجا هر کدام از کاربرد این برندها به طور خلاصه شرح داده شده است:

دکتر پن (Dr. Pen): برند دکتر پن، متخصص در تولید دستگاه‌های میکرونیدلینگ خانگی و حرفه‌ای است. این دستگاه‌ها به کاربران اجازه می‌دهند تا بطور ایمن و دقیق، فرآیند نیدلینگ را در منزل و یا در محیط‌های کلینیکال انجام دهند. دستگاه‌های دکتر پن اغلب برای درمان زخم‌های ناشی از آکنه، خطوط ریز و چروک‌ها، و روشن‌سازی رنگ پوست به کار برده می‌شوند.

فیوژن (Fusion): فیوژن یک برند پیشرو در تولید محصولات مزوتراپی است که کوکتل‌های درمانی متنوعی برای تقویت، جوانسازی و آبرسانی به پوست ارائه می‌دهد. محلول‌های فیوژن با استفاده از ترکیبات فعال و تحقیقات پزشکی پیشرفته، به منظور دستیابی به بهترین نتایج روی پوست طراحی شده‌اند.

کلین (Clean): کلین عمدتاً به محصولات پاک‌کننده و مراقبت‌های پوستی شهرت دارد که جهت حفظ یک پوست سالم و عاری از ناخالصی‌ها استفاده می‌شوند. به همین دلیل، این برند مطلوب افرادی است که به دنبال تمیز کردن پوست خود قبل یا پس از استفاده از سایر محصولات درمانی هستند.

کی آر ایکس (KRx): کی آر ایکس تمرکز خود را بر تولید راه حل‌های تخصصی برای مراقبت از پوست و محصولات جوان‌سازی قرار داده است. این برند با استفاده از تکنولوژی های نوین و فرمولاسیون‌های نوآورانه، محصولاتی عرضه می‌کند که به بهبود کیفیت پوست و درمان مسائل مربوط به پیری پوست کمک می‌کنند.

این برندها با تولید محصولات متمایز و با کیفیت، در صنعت زیبایی و جوانسازی پوست شناخته شده‌اند و به افراد کمک می‌کنند تا به اهداف زیبایی خود دست یابند.

البته، در اینجا چند نمونه سوال و جواب مرتبط با محصولات و برندهای معرفی شده در متن بالا برای فروشگاه لوکس تبریز آماده شده است:

سوالات متداول

درمارولر چگونه به جوانسازی پوست کمک می‌کند؟

درمارولر یک ابزار موضعی است که دارای صدها میکروسوزن می‌باشد و با حرکت دادن آن روی پوست، کانال‌های کوچکی را ایجاد می‌کند که این امر منجر به ترمیم و بازسازی طبیعی پوست شده و موجب تشویق تولید کلاژن و کاهش نشانه‌های پیری نظیر چروک‌ها می‌گردد.

چگونه عمل می‌کند و چه فوایدی برای پوست دارد؟

میکرونیدلینگ یک روش مینیمال اینوازیو (کم تهاجمی) است که با استفاده از دستگاه‌های مخصوص، میکروسوزن‌های ظریفی به عمق مشخصی از پوست وارد می‌کنند. این عمل باعث افزایش تولید کلاژن و الاستین شده و در نتیجه می‌تواند به بهبود جای زخم، کاهش خطوط و چروک‌ها و تحریک جوان‌سازی پوست کمک کند.

 

مزوتراپی چیست و چه اثراتی بر روی پوست دارد؟

مزوتراپی یک روش درمانی است که در آن ترکیباتی مغذی مانند ویتامین‌ها و انتی‌اکسیدان‌ها به طور مستقیم به داخل پوست تزریق می‌شوند. این رویکرد به تقویت سلامت کلی پوست کمک کرده، باعث جوان‌تر شدن ظاهر پوست می‌شود و درخشش طبیعی را در آن ایجاد می‌کند.

کارتریج و سوزن‌های میکرونیدلینگ چه کاربردی دارند؟

کارتریج‌ها و سوزن‌های میکرونیدلینگ مخصوص برای یک‌بار مصرف بوده و به منظور ایمنی و بهداشت برای استفاده در دستگاه‌های میکرونیدلینگ طراحی شده‌اند. انواع مختلفی از سایزها و تنظیمات این سوزن‌ها برای پاسخگویی به اهداف درمانی مختلف و سازگاری با انواع پوست موجود می‌باشند.

کوکتل‌های مزوتراپی و میکرونیدلینگ چه تاثیراتی بر پوست دارند؟

کوکتل‌های مزوتراپی و میکرونیدلینگ حاوی ترکیبات فعالی مانند پپتیدها، ویتامین‌ها، اسیدهای امینه، و مواد معدنی هستند که به تقویت پوست کمک کرده، در هیدراتاسیون، روشن‌سازی، و سفت‌کردن پوست موثرند و به طور کلی به کاهش چروک‌ها و بهبود ظاهر پوست کمک می‌کنند.

منبع: فروشگاه تجهیزات زیبایی  و سالنی لوکس تبریز

 



:: موضوعات مرتبط: لوازم آرایشی , پزشکی , ,
تاریخ : پنج شنبه 18 اسفند 1401
بازدید : 819
نویسنده : فواد

شش تبدیل کوکتل لاغری باور نکردنی

cocktail hydrationقبل از درمان خود از لوسیون، کرم و کوکتل ترک پوستی فیوژن غیره استفاده نکنید. مزوتراپی لاغری عملی شبیه لیپوساکشن است یا خیر ؟ خیر. مزوتراپی برای کمک به حذف چربی از مناطقی از بدن که به رژیم و ورزش پاسخ نمیدهد، انجام میشود. این فرآیند یک روش بسیار کم تهاجمیتر نسبت به لیپوساکشن است که شامل مکش چربی اضافی با یک ابزار جراحی میباشد. لیپوساکشن میتواند باعث کاهش چشمگیر وزن و تغییر شکل بدن در یک جلسه شود، در حالی که مزایای مزوتراپی معمولا در عرض چند هفته یا چند ماه پس از درمان ظاهر میشود. مزوتراپی را چه افرادی نباید انجام دهند؟ افرادی که در تزریق اولیه با عوارضی مواجه شدند. بیماران تحت درمان با لخته های خون یا ضد انعقاد مانند کومادین یا پلاویکس یا هپارین قرار می گیرند که آسپیرین یا مسکن های ضد درد را مصرف می نمایند. بیماران مبتلا به نقص یا کمبود ایمنی که کورتیزون یا شیمی درمانی یا استروئیدها دریافت می کنند. بیماران کلیوی با توجه به نقش آن ها در برداشتن مواد باقی مانده از مواد خارج از بدن، توصیه می شود قبل از بررسی عملکرد کلیه انجام دهند.

  1. سفتی صورت و بدن
  2. آب نمودن چربی های اضافه
  3. کوکتل های روشن کننده و ضد جوش و ضد لک مزولایک
  4. شزکت مزو فیوژن
  5. سفت کننده و لیفتینگ عالی
  6. جلوگیری از فعالیت رادیکال های آزاد
  7. تحریک سوخت و ساز چربی توسط سلول ها

cocktail hydrationمزوتراپی از جمله روش های مفید تقویت و بازسازی پوست، مو می باشد و همچنین در زمینه لاغری موضعی نیز دارای کاربرد است. کوکتل های مزوتراپی محلولی ترکیب از ویتامین و مواد مغذی و آمینو اسیدها می باشد که توسط شرکت های سازنده ارائه می گردد. از کوکتل ها و داروهای مزوتراپی می توان بصورت تزریق توسط سوزن مزوتراپی و یا در درمان های میکرونیدلینگ و مزونیدلینگ استفاده نمود. با توجه به نوع دارو و تشخیص پزشک نوع درمان نیز مشخص می شود. در این مقاله به بررسی انواع و بهترین برندهای مزوتراپی می پردازیم. انواع برندهای معتبر، ساخت کشورهای مختلف جهت مزوتراپی وجود دارد که در ادامه به معرفی بهترین آن ها می پردازیم. کوکتل مزوتراپی رویتاکر REVITACARE محصول کشور فرانسه و دارای تائیدیه CE اروپا می باشد. این شرکت فرانسوی در زمینه تولیدات کوکتل جهت مشکلات پوستی و مو فعالیت دارد. این شرکت محصولاتی برای تقویت و شادابی پوست، درمان پیری و چروک های پوستی، تقویت مو و چربی سوزی ارائه داده است.

کوکتل جوانسازی

کوکتل لاغریبا این حال، محصولات تجاری مختلفی وجود دارند که بعنوان کوکتل مزوتراپی بصورت تجاری ارائه شده اند و میتوانند نیازهای افراد را برطرف کنند. کوکتل مزوتراپی دور چشم بایواسکین (Bioskin) که ساخت کشور ایتالیا بوده و میتواند برای رفع چربی زیر چشم و برطرف کردن پف اطراف چشم به کار رود. کوکتل مزوتراپی دور چشم مزولایک (Mesolike) که ساخت کشور اسپانیا بوده و میتواند جهت از بین بردن تیرگی و پف زیر چشم استفاده شود. کوکتل مزوتراپی دور چشم رِویتاکر (Revitacare) که ساخت کشور فرانسه بوده و انواعی از کوکتل های مزوتراپی برای مشکلات مختلف پوست را ارائه میدهد. کوکتل مزوتراپی دور چشم بی سی ان (BCN) که ساخت کشور اسپانیا بوده و محصولات متنوعی برای زیبایی و جوانسازی دور چشم ارائه میکند. کوکتل مزوتراپی دور چشم فیوژن مزو (fusionmeso) یا فیوژن که محصولی اسپانیایی بوده و تاثیرات بسیار مناسبی از خود نشان میدهد. در نهایت باید به این نکته توجه داشت که انتخاب بهترین کوکتل مزوتراپی دور چشم با مشورت با پزشک و بر اساس نیازهای هر فرد میتواند بیشترین تاثیر را در پی داشته باشد. اين بخش را با جراحيهاى زيبايي پلک فوقانى (عمل بلفاروپلاستى ) اغاز مى کنم. جراحی کانتوپلاستی و بلفاروپلاستی دو نوع از جراحی هستند که اگرچه هر دو بر روی چشم و بافتهای مرتبط با آن انجام میشوند اما اهداف و تاثیرات متفاوتی دارند. برای بهبود افتادگی غدد اشکی در جراحی بلفارپلاستی، معمولا جراحی به این صورت انجام میشود که ابتدا برشی در پلک بالایی ایجاد میشود. جراحی لیفت ابرو اغلب خطوط اخم از بین می برد و موجب لیفت کل ابرو میشود (بر خلاف جراحی لیفت شقیقه که تنها یک سوم خارجی ابرو ها را لیفت مینماید) .

چند جلسه مزوتراپی مو برای رسیدن به نتیجه لازم است؟

مواد مزوتراپی (کوکتل ها) با کمک سوزنی مانند سوزن انسولین به پوست سر تزریق می شود. این کار یا به صورت دستی یا با کمک دستگاه مزوگان انجام می شود. این سوزن حدود 1 میلی متر وارد پوست سر می شود و محلول را به لایه میانی پوست تزریق میکند و باعث رشد موها و قدرت گرفتن فولیکول های مو خواهد شد. چند جلسه مزوتراپی مو برای رسیدن به نتیجه لازم است؟ قطعا با تزریق یکبار مواد مزوتراپی شما نتیجه مطلوبی را نباید انتظار داشته باشید. تعداد جلسات مورد نیاز، توسط پزشک و با توجه به نیاز و شرایط پوست شما تعیین می شود. اما به صورت کلی، تعداد جلسات مزوتراپی مو بین 8 تا 15 جلسه خواهد بود. فواصل بین جلسات تزریق هم با توجه به تخیص پزشک متفاوت است. در جلسات ابتدایی مزوتراپی مو، تزریق به صورت هفته ای یکبار، بعد از 4 جلسه فاصله درمان و تزریق بیشتر می شود.

  • پلاتینیوم پلاس آمریکایی ۲۰۲۰
  • جلوگیری از آکنه
  • جوانسازی پوست گردن و صورت
  • کبودی و خون مردگی در محل
  • کاهش وزن های سنگین و غیرعلمی

کوکتل مزوتراپیدر اینجا باید به سراغ یک راهکار درمانی برای درمان ترک پا باشید. پدیکور و مانیکور با استفاده از محصولات استاندارد می توانند به شما کمک کنند که از روش های خانگی کمک بگیرید. درمان ترک پا با استفاده از این راهکار یک ایده کاربردی خواهد بود. اگر استفاده از بمب حمام یا کوکتل پدیکور را در دستور کار خود قرار دهید، به خوبی می توانید رفع ترک کف پا را مشاهده نمایید. این کار بسیار آسان بوده و با بهره گیری از کوکتل پدیکور و مانیکور به خواسته های خود دست پیدا خواهید کرد. بخش زیادی از افراد ترجیح می دهند، روی به خرید کوکتل پدیکور و مانیکور آماده بیاورند. علاوه بر این می توانید در خانه نیز روی به تهیه این محصولات آورده و برای درمان ترک کف پا از آن ها کمک بگیرید. خواص بی نظیر کوکتل پدیکور به این موارد ختم نشده و با استفاده اصولی از آن قادر هستید که باکتری های مضر پوست را نیز برطرف کرده و پوستی لطیف و نرم داشته باشید.

سه موثر راه‌ها برای دریافت بیشتر از کوکتل آبرسان

هنگامی که شما این مقاله را دوست داشتید، مایل به اطلاعات بیشتری در رابطه با خرید کوکتل ضد لک وب سایت خود باشید.

منبع: بیوتی لاولی 



:: موضوعات مرتبط: پزشکی , ,
تاریخ : شنبه 8 بهمن 1401
بازدید : 776
نویسنده : فواد

تنبلی روده چیست ؟

Persian encyclopedia of Drتنبلی روده یا سندرم روده تنبل که روده کاهل و روده کُند نیز نامیده میشود، اختلالی است که با علایمی مثل یبوست و حرکات دردناک روده (برای دفع مدفوع) مشخص میگردد. برخی از مردم ترکیب “سندرم روده تنبل” را مشخصاً برای توصیف روش رفتار روده پس از مصرف مکرر مواد مُلین به کار میبرند.وقتی کسی دچار این وضعیت باشد، کولون یا روده بزرگ وی در دفع مواد زائد از طریق دستگاه گوارش کُند عمل میکند. علائم تنبلی روده چیست ؟ تنبلی رودهها و یبوست یکی از مشکلات متداول سالمندان و میانسالان است مشکلی قدیمی که درمانهای ساده و قدیمی نیز دارد.افراد دارای یبوست مزاج معمولا عصبی و دائم از بزرگی شکم و گیج رفتن سرشان ناراحت هستند.اگر این عارضه درمان نشود به غیر از کاهش طول عمر و تاثیر منفی روی اعصاب مرکزی، ناراحتی دیگری به نام هموروئید یا بواسیر (بیرونزدگی روده از مقعد) در فرد پدیدار میشود. دلایل بروز یبوست چیست ؟

{هوس شیرینی بعد از غذا|عوارض قورت دادن سنگ لوزه|پروستات مردان کجاست}

Body tattoo infectionاما قبل از خرید ، آن را آزمایش کنید تا ببینید اسپری خیلی قوی است یا خیر. اگر قوی است ، از استفاده از آن برای بیرون کشیدن سنگهای خودداری کنید. دستگاه آبیاری را بدون لمس سنگ در داخل دهان خود قرار داده و آبیاری را در پایین ترین حالت خود روشن کنید. سپس جریان آب را روی یک سنگ هدایت کنید و آن را محکم نگه دارید تا این سنگ جدا شود. استفاده از دهانشویه پس از خوردن غذا نیز عالی است زیرا سنگهای لوزه اغلب پس از گیر افتادن مواد غذایی در سوراخ ها تشکیل می شوند. توصیه می شود بعد از خوردن غذا ، دهانشویه عاری از الکل غرغره کنید . شستشو نه تنها سلامت دندانها و لثه های شما را بهبود می بخشد ، بلکه به جابجایی هرگونه ریز مواد غذایی کمک می کند. همچنین ، مخلوطی از آب گرم و نمک برای غرغره کردن بهتر است زیرا باعث جدا شدن مواد غذایی از دهانه های لوزه می شود.

Persian encyclopedia of Drشما باید یک قاشق چایخوری نمک را در 6 اونس آب مخلوط کرده و هم بزنید تا مخلوط شوند. سپس آب نمک را غرغره کنید. آب نمک تمایل دارد هرگونه ناراحتی ناشی از لوزه را تسکین دهد. شما همچنین می توانید از دهانشویه های آب اکسیژنه استفاده کنید زیرا آنها حاوی دی اکسید کلر و ترکیبات روی طبیعی هستند که به دلیل وجود اکسیژن در جلوگیری از رشد باکتریها کمک می کنند. با این حال ، دهانشویه های آب اکسیژنه بسیار قوی هستند ، بنابراین فقط باید یک یا دو بار در هفته از آنها استفاده شود. سرکه به دلیل داشتن محتوای اسیدی تمایل به تجزیه کردن لوزه ها دارد. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب با یک فنجان آب گرم مخلوط کنید و غرغره کنید. این کار را 3 بار در روز انجام دهید زیرا این امر به شل تر شدن سریع سنگ ها کمک می کند. با این وجود شایان ذکر است که خطرات استفاده از سرکه سیب وجود دارد که شامل مشکلات گوارشی و پوسیدگی دندان ها می شود. روغنهای اساسی مانند لیموترش و روغن مر نیز به دلیل خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی ممکن است به کاهش سنگ لوزه کمک کنند. ابتدا با رقیق کردن روغن ضروری در روغن حامل شروع کرده و یک یا دو قطره را روی مسواک قرار دهید. توصیه می شود به دلیل وجود باکتری های درگیر از این مسواک دیگر استفاده نکنید. با استفاده از قسمت پشتی یک مسواک (که آن نیز طرف تخت است) ، سعی کنید بافت لوزه را بلند کنید و رسوبات سخت شده را پیدا کنید. سپس مقداری آب نمک غرغره کنید تا از عفونت باکتریایی بیشتر جلوگیری شود.

Types of ceramic laminateاگر ارتودنسی نامرئی یا متحرک باشد، متخصص پلاک ها را به مراجع می دهد و روش استفاده از آن ها را به صورت کامل آموزش می دهد. این دستگاه نیاز به نصب توسط متخصص ندارند و شخص باید خودش آن ها را قرار دهد و هر زمانی که قصد خوردن و یا مسواک زدن داشت آن ها را بردارد. نصب دستگاه ها تنها در یک جلسه انجام می شود و بسته به نوع و شدت ناهنجاری از 4 ماه تا 1.5 سال ممکن است نیاز باشد دستگاه ها به دندان ها متصل باشند. بیماران باید در این مدت زمان به صورت منظم بسته به نوع درمان هرچند هفته یکبار به دنیا دنتال مراجعه کنند تا توسط متخصص معاینه شده و دستگاه ها تنظیم شوند. در هر جلسه متخصص ما اطمینان حاصل می کند که درمان در مسیر درستی قرار دارد و همه چیز مطابق انتظارات محل قرار گرفتن پروستات پیش می رود. در هر جلسه هر آنچه که لازم باشد به مراجعان آموزش داده می شود و همواره بر رعایت بهداشت دهان و دندان و مراقبت از دستگاه ها تاکید می شود.

Types of dental laminatesمثلا اگر کانال ریشه ثانویه توسط دندانپزشک به خوبی تمیز نشده باشد، باعث از بین رفتن کانال ریشه و عدم موفقیت در درمان خواهد شد. فضای داخل کانالهای ریشه با یک بافت پیوندی کاملاً واسکولاریزه و شل پر شده است و پالپ نامیده میشود. پالپ دندان بافتی است که قسمت عاج دندان، از آن تشکیل شده است. پالپ دندان، به تشکیل کامل دندانهای ثانویه (دندانهای بزرگسالی) یک تا دو سال پس از رویش دهان کمک میکند. پالپ دندان، باعث تغذیه و آبرسانی به ساختار دندان میشود، در نتیجه دندان، انعطافپذیرتر، شکنندهتر و مستعد شکستگی ناشی از جویدن غذاهای سخت خواهد بود. علاوه بر این پالپ دندان، عملکرد حس گرم و سرد را فراهم میکند. مجموعه آموزشهای علوم پزشکی فرادرس شامل ۳۱ عنوان آموزشی هستند که توسط متخصصین رشتههای مختلف به صورتی دروسی جامع و کامل، به زبانی ساده و با استفاده از تصاویر و فیلمهای آموزشی در اختیار شما قرار گرفتهاند. این آموزشها برای داوطلبین کنکورهای مقاطع مختلف تحصیلی در رشتههای علوم پزشکی و پیراپزشکی، برخی گرایشهای رشتههای وزارت علوم مانند آناتومی و بافتشناسی و آمادگی دانشجویان این رشتهها در امتحانات بسیار مفید و مؤثر خواهد بود. در تمام این آموزشها سعی بر پوشش تمام مطالب از مقدماتی تا پیشرفته بوده است تا برای تمامی مقاطع قابل استفاده باشند. برای مطالعه این بخش از فیلمهای آموزشهای فرادرس میتوانید لینک زیر را دنبال کنید.

Laminate color bl3هر گونه رنگ، سینی و یا ظروف باید نو باشند. تاتو کردن چه عوارض و خطری برای سلامتی دارد؟ آیا تاتوکار وسایلش را استرلیزه می کند؟ دقت کنید که تاتوکار از دستگاه ضدعفونی کننده حرارتی (اتوکلاو) استفاده می کند تا تمام تجهیزات را استرلیزه کند. ابزار و لوازمی که نمی توانند توسط اتوکلاو اسنرلیزه شوند، مانند میزها و سینک باید با استفاده از داروهای ضد عفونی کننده تجاری و یا محلول سفید کننده ضدعفونی شوند. این به نوع و میزان خال کوبی شما بستگی دارد. بعد از 24 ساعت بانداژ را بردارید. یک کرم یا پماد ضد باکتری به تاتو خود بمالید. پوست خال کوبی شده را تمیز نگه دارید. از صابون ساده و آب استفاده کنید. در هنگام دوش گرفتن، از جریان مستقیم آب بر روی پوست خال کوبی شده اجتناب کنید. از مرطوب کننده استفاده کنید. چند بار در روز از یک مرطوب کننده ملایم برای این منطقه استفاده کنید. از قرار گرفتن در معرض نور خورشید اجتناب کنید.

  1. عصب کشی دندان
  2. علائم روانی مانند ترس و اضطراب
  3. رطوبت در ناحیه ی مقع
  4. زرد زخم (بثورات عسلی رنگ)
  5. التهاب پوستی
  6. در مدت زمانی کوتاه دندان ها را سفید می کند
  7. ” دندانپزشک کودکان شمال تهران “

این وضعیت موجب میشود، بیمار توانایی کنترل دفع مدفوع را نداشته باشد. بی اختیاری مدفوع می تواند در نتیجه ی آسیب مقعد بعد از جراحی، زایمان، رابطه مقعدی و پرتو درمانی ایجاد شود. اگر فردی به این مشکل دچار شود به علت وجود ترشحات در ناحیه ی مقعد همیشه در معرض ابتلا به بیماری خارش مقعد می باشد. یکی از ساده ترین علت های خارش رژیم غذایی نامناسب است. بسیاری از غذاهایی که ما در طول روز مصرف می کنیم می تواند در تحریک و ایجاد خارش مقعد تاثیرگذار باشند. کرمک از دیگر دلایل شایع ابتلا به بیماری خارش مقعد کرمک است. کرمک یک نوع انگل پوستی است که در کودکان شایع تر می باشد. این انگل که حدود ۱۳ میلی متر طول دارد و در ناحیه انتهایی روده زندگی می کند. انگل کرمک از طریق تخم و به وسیله غذای آلوده به بدن فرد منتقل می شود. انگل کرمک شبانه که فرد خواب است از مقعد خارج شده و در اطراف دهانه ی آن شروع به تخم ریزی می کند.

  • آفیس بلیچینگ یا بلیچینگ دندان در مطب دندانپزشکی
  • مکمل های پروبیوتیک هم در دسترس هستند
  • عدم برگشت تنفس یا هوشیاری پس از اتمام تشنج
  • بوعلی: آشنایی با دهان و دندان. بازدید: نوامبر ۲۰۱۳
  • لکهبینی بین دورهها

Persian encyclopedia of Drانواع روشهای بلیچینگ دندان چیست؟ بسیاری از افراد تصور میکنند که دو فرآیند بلیچینگ و سفید کردن دندان ها یک نوع درمان هستند. اما در حقیقت این دو، هر چند که به منظور سفید کردن دندان ها هستند، اما تفاوت های زیادی با هم دارند. سفید کردن دندان تنها یک فرآیند ساده است که با روشهای خانگ هم انجام میشود. اما بلیچینگ دندان، فرآیندی پیچپیده تر و کاربردیتر از سفید کردن دندان ها است. بلیچینگ دندان در مطب ( Office Bleaching ) این روزها طرفداران زیادی پیدا کرده است. آنچه که بلیچینگ دندان در مطب را محبوب کرده سفید شدن کافی دندان ها در کوتاه ترین زمان با بیشترین ماندگاری است. این پروسه معمولا توسط متخصص بلیچینگ، در ایمن ترین شرایط ممکن انجام می شود. در آفیس بلیچینگ برای اینکه دندان ها سفید شوند از مواد شیمیایی خاصی مانند هیدروژن پراکسید با غلظت بالا استفاده می کنند. میزان زمان مورد نیاز برای بلیچینگ دندان در مطب، 2 الی 3 جلسه و هر جلسه حدود 60 دقیقه مییاشد.

{علت تمایل به شیرینی|سرکوب میل به شیرینی|قالب گیری دندان کودکان}

Persian encyclopedia of Drاز خوردن غذاهای چسبنده و جویدنی ( جویدنی به مقدار زیاد مانند آدامس ) خودداری کنید. کشمش ، انجیر خشک ، گرانولا ، کره بادام زمینی ، پاستیل ، کارامل ، عسل ، شیره و شربت به دندان چسبیده و باعث از بین رفتن بزاق می شود. اگر کودک شما این نوع محصولات را مصرف می کند ، بلافاصله بعد از خوردن غذا ، دندان های خود را باید مسواک بزند. غذاهای شیرین را با وعده های غذایی سرو کنید ، نه به عنوان میان وعده. اگر قصد دارید شیرینی به کودک خود بدهید ، بلافاصله بعد از غذا آنها را به عنوان دسر بدهید. معمولاً مقدار زیادی بزاق دهان در اطراف وعده های غذایی وجود دارد که باعث می شود شستن مواد غذایی به دور از دندان آسان تر شود. نوشیدنی وعده های غذایی نیز به شستشوی ذرات مواد غذایی روی دندان ها کمک می کند. فرزندان خود را به این امر عادت دهید که هرچه می توانند کمتر تنقلات بخورند.

 

ادینوفاژی و دیسفاژی

سنی که دندان عقل رویش مییابد متغیر است اما معمولاً در اواخر نوجوانی و اوایل دهه بیست اتفاق میافتد. اکثر بزرگسالان دارای چهار دندانِ عقل هستند که از هر چهار عدد دندانِ عقل حداقل یکی رشد میکند اما وجود هیچیک، کمتر یا بیشتر از ۴ عدد نیز امکان پذیر است. معمولا در اطراف دندانِ عقل نهفته یک کیست وجود دارد. سن رویش دندان عقل بین جمعیتهای مختلف تفاوت قابل توجهی دارد. به عنوان مثال، دندانهای عقل در افراد آسیایی و اروپایی زودتر از افراد آفریقایی رشد میکند. به طور کلی رویش دندانِ عقل بین سن 17 تا 21 سالگی و در برخی افراد در اوایل سن 13 سالگی شروع شود و به طور معمول قبل از 25 سالگی اتفاق میافتد. اگر تا سن 25 سالگی رویش نداشته باشند معمولاً دیگر رشد نخواهد کرد. مشکلات دندان عقل چه هستند؟ دندانهای عقل که تا حدی از لثه خارج شدهاند ممکن است باعث التهاب و عفونت در بافتهای اطراف لثه شوند که اصطلاحاً به آن پریکورونیت گفته میشود.

 

{کاور اسکرو ایمپلنت|قورت دادن سنگ لوزه|رنگ لمینت Bl3|تسلط بر {راه|بهترین راه|راهی که در آن} از بیماری لوپوس {آیا نیست | این یک {هنر|آثار هنری} است|زمان {برای شروع|مناسب|بهترین|درست|مناسب|دقیق|مناسب|مناسب} زمان {برای شروع|شروع|برای شروع} بیماری لوپوس|{3|4|5|6|7|8|9|10|سه|چهار|پنج|شش|هفت|هشت|نه|ده} گام‌های {ساده|آسان} برای {یک کارآمد|یک کارآمد} بیماری لوپوس {استراتژی|تکنیک}}

اگر شما این مقاله را تحسین می کنید، مایلید اطلاعات بیشتری در مورد آیا بیماری لوپوس خطرناک است؟ بدست آورید به سایت ما مراجعه کنید.



:: موضوعات مرتبط: پزشکی , ,

صفحه قبل 1 صفحه بعد

خوش آمدید. ما در اینجا مطالب آموزشی و راهنمای خرید (راهنمای خرید لوازم خانگی ، لپتاپ استوک، لوازم آرایشی ، پزشکی و دندانپزشکی) را با بررسی های تخصصی و کارشناسانه قرار میدهیم. امیدواریم که مفید واقع شود. با انتقادات و پیشنهادات خود ما را در این امر یاری کنید.

نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)

تبادل لینک هوشمند

برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان آتش کده و آدرس kolbeyeamo.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.






RSS

Powered By
loxblog.Com